힐링프로그램[기공체조]

-일시:10월7일 월 11:00

-장소:4층 치유의정원

​7일 11시  4층  치유의정원에서 조승현강사님을  모시고  기공체조를 하였습니다  

조승현님은 웃음명상 지도사1급, 대한 단무도협회에서 받은 단증, 국학기공지도사 자격증을 두루 갖추신  경험 많으신 분으로 근린공원에서 동네주민들께 기체조를  가르치고 계신 분이십니다.  

너무 감사하게도 저희 병원에서  월 2회   봉사해 주기로 하셨습니다  기공체조에 기공이란 기(氣)에 공(功)을 들인다”는 뜻으로  기공은 몸 안에 흐르는 ‘기’라는 생체 에너지의 흐름을 부드럽고 원활하게 하는 중국의 전통 자기치유 체계를 말한다. 

신체 움직임과 호흡 운동, 초월명상 등이 종합된 것 으로 노인 등 고령자를 위한 생활체육”이라고도 할 정도로  “거동이 불편하지 않다면 90대 어르신들도 충분히 할 수 있을정도로 편안하고 쉽지만 효과는 엄청 크다고 설명해주셨습니다.   

기공체조는 내공법으로 특정자세를 유지하면서 호흡을 단련하는 운동을 말하며  숨쉬기, 크게 팔 뻗기, 허리 숙이기 등 9가지 동작으로 된 장생 기공체조는 숙련도에 따라 자세의 차이는 있지만 80대 노인들도 어렵지 않게 따라 할 수 있습니다. 

11시 기공체조를 위해 10여 환우분들이 오셨습니다. 본인 간단 소개를 하시고 몸풀기운동, 체온올리기를 음악에 맞춰 천천히 움직이셨고 그걸 따라들 하셨습니다.  일반적으로 상체는 차갑게 하체는 뜨겁게 유지를 하면 병줄을 끊을 수 있을 정도라 설명하시며 신나는 음악에 맞춰 몸동작해보기, 또 차분한 음악으로 마무리하는 동작까지 약 30분가량을 진행하셨습니다.  환우분중 한분은 끈적끈적한 느낌과 기운이 느껴진다고 하실 정도로 짧은 시간이지만 확실한 기공체조시간을 마쳤습니다.  한달에 두번 진행하는 체조시간이 많이 아쉽다는 분들을 뒤로 하고 다음을 기약하시는 조승현선생님께  환우분들을 대신하여 감사인사드립니다!!!